Vaša koža in pantotenska kislina (vitamin B5). Kako vam lahko pomaga?

1. Jajca
2. Stročnice
3. Žita
4. Mleko
5. Meso
6. Zelenjava

Pantotenska kislina je oblika vitamina B5, razvita v laboratorijih. Veliko se uporablja v izdelkih za nego las in kože za lokalno uporabo, prav tako pa je na voljo tudi v obliki prehranskih nadomestil.

-Ohranja zdravo črevesje in prebavni sistem

-Pomaga pri nastajanju rdečih krvničk

-Ključen za zdravo, sijočo kožo in lase

-Skrbi za jetra in živčni sistem

1. Odpravite rdečico in vnetja
2. Ohranite vlažnost kože
3. Deluje proti staranju
4. Antioksidant
5.Ostale pomembne zdravilne lastnosti

Glavna prednost pantotenske kisline za kožo je, da jo pomladi in pomiri ter jo naredi čim bolj sijočo. O vitaminu B5 in njegovih sposobnostih za hidracijo kože ne slišite veliko... vedno je govora o hialuronski kislini, ki sicer deluje, vendar je pantotenska kislina prav tako pomembna in učinkovita kot že prej omenjena hialuronska. Tudi ta namreč privlači vodo in vlago v koži ter jo naredi mehko in sijočo.

1. Odpravi rdečico in vnetje

Pantotenska kislina deluje protivnetno na kožo in jo ščiti pred škodljivimi UV-žarki. Zmanjšuje hrapavost kože in vnetja, ki jih lahko povzroči natrijev lavrilsulfat, ki ga pogosto najdemo v izdelkih za nego las in kože.

2. Ohranja kožo navlaženo

Vitamin B5 zadržuje vodo in vlago v koži, zato je ta dobro navlažena in pripravljena na vse. Vlaga preprečuje suho kožo, srbečico ter ohranja vašo kožo elastično in čvrsto. Ustrezna hidracija zagotavlja, da vaša koža tvori učinkovito zaščitno pregrado, ki jo ščiti pred morebitnimi zunanjimi vsiljivci, kar preprečuje dermatitis.

3. Učinkuje proti staranju

Pantotenska kislina ima odlične lastnosti proti staranju, saj zmanjšuje gube na obrazu, tako da naredi kožo čvrsto in mehko, pospešuje proizvodnjo kolagena in elastina, pravi vrelec mladosti!

4. Antioksidant

Glutation je sestavina, ki zmanjšuje nastajanje melanina in odpravlja temne lise na obrazu. Vitamin B5 pospešuje nastajanje te ključne sestavine, zato je popoln antioksidant!

5. Zdravilne lastnosti

Ta vitamin je bistvenega pomena pri obnovi brazgotin/tkiv, kar pride zelo prav ljudem, ki trpijo za aknami in drugimi povezanimi težavami s kožo. Pantotenska kislina pospešuje proizvodnjo kolagena, beljakovine, ki je ključna za odpravljanje poškodb.

Kot pri vsakem vitaminu je tudi pri vitaminu B5 za optimalne rezultate potrebno, da ga dobimo v priporočenem dnevnem odmerku. Če nam to ne uspe, se lahko pojavijo naslednji simptomi:

Razdražljivost
Glavobol
Motnje spanja
Bruhanje
Mišični krči
Nemirnost
Pekoča stopala
Depresija
Nespečnost
Bolečine v želodcu
Utrujenost